三减三健 从我做起 ----城关街道环北社区健康宣传月主题活动

合阳文明网讯：（通讯员 成瑜）2023年9月是第17个“全民健康生活方式宣传月”，为普及健康生活常识，传播健康生活理念，营造良好的健康生活氛围。9月20日下午，渭南市合阳县城关街道环北社区联合环北社区卫生服务站开展“全民健康月-三减三健，从我做起”主题健康养生知识讲座，引导居民合理养生，畅享健康生活。

       活动现场通过医师讲座、发放健康宣传资料等方式向居民讲解“三减三健”健康知识。医务人员向老年人们倡导秋冬季清淡饮食，注意口腔健康、合理控制体重、保持骨骼健康状态、良好的卫生习惯，并通过列举事例，与现场居民互动等形式，结合人们日常不健康的生活方式，针对性地讲解了合理饮食与适度、适量、科学的体育锻炼来保持身体健康，积极预防高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。

居民王阿姨表示：“我已经患有糖尿病很多年了，长期吃药，所以在饮食方面是需要特别注意的。但是我毕竟一个老人家，有时候该怎么吃也不知道，社区开展这个活动对我们老人家特别好，通过宣传彩页上的内容一目了然，太方便了。

       通过此次健康养生知识的讲座宣传，营造了全民健康生活方式的浓厚氛围，建立了“每个人都是自己健康第一责任人”的意识。接下来环北社区将持续以群众健康需求为导向，凝心聚力，以实际行动深入推进“我为群众办实事”活动，为辖区居民的健康生活打下夯实基础。